Självförsvar – Försvara dig och din familj!

Vad menas med självförsvar?

Självförsvar innebär att du kan skydda dig själv och din omgivning.

_{Detta inlägg innehåller en annons för bodyguard och innehåller annonslänkar.}

Vad är viktigt att tänka på när det kommer till självförsvar?

Att kunna försvara sig själv innebär inte att du ska ha vapen hemma, det viktigaste att tänka på är att försöka vara fysiskt utrustad för att kunna försvara dig och din omgivning. Detta innebär att du behöver göra ditt bästa för att ta hand om din hälsa och träna på din styrka och kondition.

Du behöver även bekanta dig med området du befinner dig i för att kunna lista ut vilka flyktalternativ du har.

Är kampsport bra för att lära sig självförsvar?

Ja! med hjälp av kampsport kan du lära dig olika tekniker och strategier för att kunna försvara dig själv. Att nämna att du tränar kampsport kan även förebygga eventuella hot och attacker.

Kampsport är även ett bra sätt att hålla sig fysiskt stark och tränar din kondition vilket ökar dina chansen att kunna försvara dig själv.